Sivilce çıkmaması için ne yenmeli? Akne, uskumru benzeri yağ balıklarının tedavisinde beslenme nasıl tedavi edilmelidir. Sivilce gitmesi için nasıl beslenmeli? Meyve ve sebze tüketimi arttırılmalı, Omega 3 tüketimi arttırılmalı ve alkol ve tuz tüketimi sınırlıdır. Mümkün olduğunca şekerden kaçınılmalıdır. Bu madde akne tedavisinde en önemli kurallardan biridir. Sınırlamak için rafine karbonhidratlar ve şeker içeren tatlılar ve içeceklerden kaçınılmalıdır. Ne yaparsam sivilce çıkmaz? İçme suyu, akne/akne oluşumunu önler ve cildin sağlığının korunmasına yardımcı olur) yağlı yememeye ve düzenli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmesini sağlar. Cilt uyku sırasında beslendiğinden ve iyi uyumak için kendini yenilediğinden. Cildi her gün yeterli miktarda temizleyin. Sivilce…
Yorum Bırak