Akıl sağlığı nasıl düzelir? Ruh sağlığınızı iyileştirmenin yolları: Sağlıklı beslenmeyi öğrenin, fiziksel olarak daha aktif olun, geceleri yeterince uyuyun, fiziksel sağlığınıza öncelik verin, öz saygınızı artırın, stres yönetimi tekniklerini öğrenin, gerçekçi hedefler belirleyin, ihtiyacınız olduğunda destek alın. Akıl hastalığı geçer mi? Çoğu ruhsal hastalık kendiliğinden düzelmez ve tedavi edilmediği takdirde ruhsal hastalıklar zamanla kötüleşerek ciddi sorunlara yol açabilir. Ruh sağlığı iyileşir mi? Zihinsel bozuklukların tedavisi yoktur ve hastalar iyileşemez. Zihinsel hastalık tedavi edilebilen ve iyileştirilebilen bir hastalıktır. Tedavi ve iyileşme olasılığından kastedilen şey, hastalığın tamamen ortadan kalkması anlamına gelmez. Ruh sağlığım bozuk ne yapmalıyım? Her türlü ruhsal sağlık sorunu ve…
Yorum Bırak