Antrenmanın tanımı nedir? Antrenman, organizmada fonksiyonel ve morfolojik değişiklikler meydana getirmek ve sporcunun performansını artırmak için belirli zaman aralıklarında uygulanan tüm stresler olarak anlaşılmaktadır. Spor antrenmanı, atletik gelişimi sağlamak için bilimsel, özellikle pedagojik ilkelerle yönlendirilen süreçtir. Antrenmanın sıklığı nedir? Antrenman sıklığı, belirli bir zaman diliminde tamamlanan antrenman seanslarının sayısını ifade eder. Bir kuvvet antrenmanı programının olağan süresi bir haftadır. Yaşar sevişme göre antrenman nedir? Yaşar Sevim’e göre antrenman, özellikle sportif müsabakalara ilişkin olarak “organik ve psikolojik zorlamalarla fiziksel ve ruhsal gücü, teknik ve taktik becerileri geliştirmeyi ve en üst düzeye çıkarmayı amaçlayan bir eğitim sürecidir.” Antrenmanın diğer adı nedir? Eğitim,…
Yorum Bırak