Sarı leblebi hangi hastalıklara iyi gelir? Açlık hissini bastırır ve daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Bağırsak hareketliliğini artırdığı için özellikle kabızlığa iyi gelir. İçerdiği triptofan ve serotonin ile uyku ritmini destekler. Magnezyum, demir ve kalsiyum mineralleri sayesinde vücuda enerji sağlar. Sarı leblebi bağırsakları çalıştırır mı? Sarı nohutlar daha yüksek lif içeriğine sahiptir. Bu, sindirim sistemi sorunlarını düzenlemeye yardımcı olur. Bağırsak hareketliliğini artırır ve kabızlığı önler. Leblebinin faydaları ve zararları nelerdir? İlk aşamada ishalin durdurulmasına yardımcı olan nohut, mide suyunu emerek yanma ve şişkinlik gibi sorunlara da olumlu etki eder. Kavrulmuş nohutu bol miktarda tüketirseniz, bu etkiler tersine dönebilir…
Yorum Bırak