Günde 3 kahve fazla mı? Kahve tüketimini sınırlamak, aşırı kahve tüketiminin yol açtığı zararları önlemek için alınabilecek en basit önlemlerden biridir. Günde en fazla 3 fincan içmek ve bu miktarı aşmamak tavsiye edilir. Günde 4 fincan Türk kahvesi zararlı mı? Günde bir fincandan fazla tüketilmesi kan basıncını artırabilir ve kronik hale getirebilir. Kahvede bulunan kafein nedeniyle gün içinde kalp ritminde dalgalanmalar meydana gelebilir. Özellikle 5 fincan veya daha fazla tüketilmesi kalp hastalığını tetikleyebilir. Kalp çarpıntısına neden olabilir. Günde kaç bardak kahve sağlıklı? Günde kaç fincan kahve içmelisiniz? Günlük kafein alımı yetişkinler ve sağlıklı kişiler için 400 mg, emziren ve hamile…
Yorum Bırak