Hangi spor sertleşmeye iyi gelir? Tenis, yüzme, squash, koşu ve hatta temiz havada tempolu yürüyüş bile erektil disfonksiyona karşı koruma sağlar. Düzenli aktivitenin türünü belirlerken kişinin kilosu, geliri ve yaşı dikkate alınmalıdır. Cinsel gücü en çok ne arttırır? Ananas, üzüm, nar, incir ve karpuz gibi meyveler ve roka ve kuşkonmaz gibi sebzeler de dahil olmak üzere tüm taze mevsim sebzeleri ve meyveleri; deniz ürünleri cinsel performansı artıran doğal bir besindir. Bu besinler vücudun sağlığı için iyidir ve ereksiyon için iyi olan hormonların salınmasına yardımcı olabilir. Spor yapmak sekse iyi gelir mi? Haftada 3 saat orta yoğunlukta aktivite yapın. Vücuttaki genel…
Yorum Bırak