Bel tutulması ağrısı nereye vurur? Fıtıklaşmış diskin en yaygın belirtilerinden biri belden aşağı bacağa yayılan ağrıdır (siyatik). Ağrı ayağın tabanına yayılabilir. Bel tutulması olduğu nasıl anlaşılır? Bel tutulması genellikle ağrı ve sertlik olarak kendini gösterir. Sınırlı hareket de yaygın bir semptomdur. Kişi belden eğilme, kamburlaşma veya dönme gibi hareketleri yapmada zorluk çekebilir. Ayrıca bel bölgesindeki kasların istemsiz kasılmaları, uyuşma ve karıncalanma gibi semptomlar da görülebilir. Bel tutulması en hızlı nasıl geçer? Dinlenme, alt sırttaki kasları gevşetir ve iyileşme sürecini hızlandırır. Bel bölgesine sıcak veya soğuk kompres uygulamak ağrıyı hafifletebilir ve kas spazmlarını azaltabilir. İyileşme döneminde, özellikle beli güçlendiren, tıbbi gözetim…
Yorum Bırak