Ciğerlerim balgam dolu ne yapmalıyım? Bol su içerek katılaşmış mukusu yumuşatmaya ve çıkarmaya yardımcı olabilirsiniz. Sıcak suyla duş alırken, buharı 5-10 dakika soluyabilir ve bir kase sıcak suya nane veya okaliptüs yağı damlatarak derin nefes alabilirsiniz. Bir bardak ılık suya 1 yemek kaşığı limon suyu ekleyerek içebilirsiniz. En iyi balgamı ne söker? En güçlü balgam söktürücü nedir? 1 bardak suya 1 yemek kaşığı limon eklemek etkili balgam söktürücü yöntemlerden biridir ve güçlü bir etkiye sahiptir. Ayrıca tuzlu suyla gargara yapmak, buhar solumak, bal tüketmek ve doğal bitki çayları içmek de en etkili balgam söktürücüler arasındadır. Balgam kurutmaya ne iyi gelir?…
Yorum Bırak