Baklanın yaprağı yenir mi? Bakla yapraklarını incecik doğrayın ve karıştırma kabına koyun. Hazırladığınız malzemeleri bakla yapraklarının üzerine koyun. Salata sosu için; baharatları, limon suyunu, zeytinyağını ve tuzu zevkinize göre ayarlayın, her şeyi hazırlayın ve karıştırın. Bakla yaprağında hangi vitaminler var? Ayrıca yüksek demir ve C vitamini içeriği nedeniyle kansızlığı olan kişiler tarafından da sıklıkla tüketilir. Taze bakla, A, B ve B12 vitaminleri ile demir ve C vitamini açısından zengindir. İçerdiği bu vitaminler sayesinde vücuttaki organların işleyişini düzenlemeye yardımcı olur. Bakla salatasına ne konur? Malzemeler: 500 gr taze bakla, 1 adet sarı biber, 150 gr haşlanmış havuç. Bakla salatasının yanına ne…
Yorum Bırak