Zihni en çok ne açar? Düzenli yemek yemek konsantrasyonu artırır ve enerji seviyelerini düzenler. Çilek, kivi ve portakal gibi C vitamini içeren meyveler ve badem, ceviz ve fındık gibi E vitamini açısından zengin yiyecekler enerji sağlar ve zihni temizler. Yüksek enerji değerine sahip yiyecekler yerine yüksek besin değerine sahip yiyecekler tercih edilmelidir. Zihin açmak için ne yapmalıyım? Beynimiz bir bilgi deposudur, bu yüzden onu aktive etmek için adımlar atın. Bulmacalar, satranç ve kelime oyunları beyninizi çalıştırabilir ve beynin farklı kısımlarını aktive edebilir. Zeka oyunları zihni keskin tutar. Şekilleri, renkleri veya sayıları eşleştirmek düşünme becerilerini geliştirir. Zekaları açmak için ne yapılmalı?…
Yorum Bırak